Venez vivre une expérience de bien-être unique avec l’atelier **« Je dépose ce que je porte »**. Cette session vous invite à prendre du temps pour vous, loin du quotidien, et à renouer avec vous-même en plein cœur de la nature. 🌿

Sous un cadre apaisant, cet atelier vous permettra de libérer ce qui pèse sur vous, de déposer les fardeaux accumulés et de donner voix à ce qui mérite d’être exprimé, **avec ou sans mots**.

Profitez d’un moment de pause pour vous recentrer, afin de repartir avec un sentiment de légèreté et d’harmonie, prêt à avancer vers vos priorités. ✨

Les places sont délibérément limitées pour garantir une atmosphère intime et des échanges de qualité dans un petit groupe.

Et pour ceux qui le souhaitent, nous conclurons cette parenthèse par un **bain de rivière**, juste avant de reprendre le chemin du retour. 💧🌿

✨ **Venez libérer ce que vous portez, vous reconnecter à vous-même et quitter cet espace un peu plus léger·e.** N’hésitez pas à inviter une personne qui en ressent également le besoin.

Pass Atelier

Kay Gabou & Gabie, Chemin Joseph Lagrosilliere, Gros-Morne, Martinique

Je Dépose Ce Que Je Porte

**Une journée dédiée à la détente, au partage et au bien-être.**

📅 **Quand** : Dimanche 8 novembre 2026  
📍 **Où** : Dans une villa avec piscine dans le secteur sud  
🕙 **Horaires** : De 10 h à 17 h  

Pourquoi ne pas t'offrir une journée loin de ta routine habituelle ? Pour cette seconde édition, Yann Training t'invite à rejoindre un cadre chaleureux, en petit comité, pour explorer de nouvelles façons de bouger, d'échanger et de savourer un brunch aux délices locaux.

Que tu sois déjà adepte du sport ou que tu envisages de reprendre l’activité, viens avec ta motivation : chacun évolue à son propre rythme !  

💪 **AU RYTHME DE VOTRE ÉNERGIE**

🥑 **Partage d’un brunch aux saveurs locales**  
Après l’effort, place aux plaisirs gustatifs ! Profite d’un brunch pour faire une pause, discuter avec les autres participants et savourer chaque instant.

🏋🏽 **Optimisation de ton entraînement**  
Tu souhaites plus de régularité mais ton planning est serré ? Discute avec Yann pour apprendre à organiser tes séances, intégrer des temps de récupération et bâtir une routine qui cadre avec tes objectifs et ton quotidien.

🥊 **Découverte de l’aquaboxing**  
Rendez-vous dans la piscine pour une séance qui combine mouvements de boxe, cardio et bonne musique. Une manière ludique de te remettre en forme tout en découvrant une nouvelle approche d'entraînement.

☀️ **Profite d’une journée en petit groupe**  
Sport, échanges et moments de relaxation, avec Yann pour t’accompagner et répondre à toutes tes questions.  

Viens seul ou avec des amis : c'est une belle occasion de faire des rencontres et de vivre une expérience différente du quotidien.

🎟️ **Réserve rapidement ta place pour le Yann Training Birthday !**

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Je Dépose Ce Que Je Porte

Sunday 8 November 2026

🔥 Yann Training Birthday — 2ᵉ Édition

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